Il est possible que vous ayez commencé à suivre un régime de CBD, mais que vous ne remarquiez aucun avantage. Nous allons vous apprendre comment améliorer les effets du cannabidiol dans ce post. Il est essentiel de trouver la bonne dose et celle qui vous convient le mieux pour que les résultats soient aussi bons que possible ! Le produit et le dosage ajusté peuvent différer selon les exigences personnelles, le métabolisme, l’âge, le poids ou l’objectif secondaire.
Prioriser la régularité des prises
Voici la première et la plus importante règle à suivre et à respecter pour renforcer les effets du CBD : le cannabidiol doit être pris de manière régulière. Pour obtenir plus de bénéfices, l’huile de CBD doit être consommée de manière quotidienne. Vous pouvez également la prendre plusieurs fois dans la journée (comprenez vos dosages). Choisissez les meilleures fleurs de cbd pour plus d’efficacité.
Enfin, si le traitement est commencé et terminé en moins de six semaines, il est concevable que vous ne remarquiez aucun changement pendant un certain temps. C’est pourquoi il est conseillé de commencer le traitement sur une période de six semaines, en augmentant chaque semaine un peu la dose jusqu’à ce que vous obteniez les effets positifs souhaités.
Les cannabinoïdes finissent par s’accumuler dans votre corps après une utilisation prolongée du CBD, interagissant avec lui et forçant finalement votre système endocannabinoïde à fonctionner plus efficacement. C’est à ce moment-là que le véritable pouvoir du cannabidiol se révèle.
Choisir un bon mode d’absorption
La manière dont le CBD est absorbé a un impact significatif sur ses effets. Quelle est la meilleure façon d’absorber le cannabidiol pour obtenir des résultats optimaux ? Voici quelques suggestions. Si vous souhaitez prendre des gouttes de CBD sous la langue (mode d’absorption sublingual), c’est bénéfique :
- Gardez les gouttelettes dans votre bouche pendant au moins une minute.
- Prenez les gouttes le plus tôt possible après avoir mangé ou vous être brossé les dents.
- Avoir une alimentation qui contient suffisamment de bonnes graisses (huile d’olive, avocat, saumon, thon, sardines, amandes, noisettes, œufs…).
Si vous suivez toutes ces suggestions, l’absorption peut être jusqu’à cinq fois plus importante ! Après tout, le flux sanguin vers la bouche est plus essentiel après avoir mangé. Ensuite, en attendant une minute avant d’avaler, cela donne le temps aux vaisseaux sanguins de votre bouche d’absorber complètement le CBD. Par conséquent, il y aura une plus grande concentration de CBD qui pourra vraiment réagir rapidement dans votre corps.
Choisir le bon produit
Vous vous êtes sans doute posé la question suivante : quel produit à base de CBD choisir ? Certes, il existe de nombreux produits à base de CBD sur le marché. La réponse à cette question sera déterminée par votre besoin et la raison pour laquelle vous recherchez une thérapie à base de cannabidiol.
Vous devez évaluer le profil cannabinoïde dont vous avez besoin. Il n’existe pas de médicament « correct » ou « incorrect », il s’agit plutôt de choisir des produits plus ou moins adaptés à votre profil.
Les produits qui procurent le plus d’effets sont les huiles de CBD ou les huiles de chanvre, qui sont fréquemment riches en CBD. Elles sont généralement riches en CBD et ont tendance à avoir un impact rapide et direct puisqu’elles sont généralement prises par voie sublinguale (sous la langue). La fleur de chanvre est également un excellent produit, avec des effets psychoactifs importants.
La fleur de chanvre permet également de découvrir un large éventail de méthodes d’absorption et de dosages, ce qui vous donne un contrôle total sur la façon dont vous la prenez.
Les effets des tisanes riches en CBD sont généralement les plus faibles parmi tous les produits CBD, pourtant elles sont utilisées à des doses modestes et dans un but apaisant et relaxant. Elles sont généralement prises avant d’aller se coucher le soir afin de se détendre, de s’endormir rapidement et de se calmer au lieu de provoquer des effets secondaires plus forts.
Adopter un bon régime alimentaire
Il est prouvé que la combinaison de l’huile de CBD avec des types d’aliments spécifiques améliore la biodisponibilité de l’ingrédient et son efficacité. En outre, des recherches ont démontré que les régimes riches en acides gras bénéfiques améliorent l’absorption et la biodisponibilité. Le CBD est soluble dans les graisses plutôt que dans l’eau, ce qui implique que des repas spécifiques sensibles aux graisses doivent être consommés pour améliorer la biodisponibilité du CBD.
Certaines études ont montré que le CBD augmente les niveaux d’anandamide, un neurotransmetteur impliqué dans le plaisir, l’euphorie et le soulagement de la douleur. Par conséquent, la consommation d’aliments particuliers tels que les amandes, les avocats, l’huile d’olive et le CBD contribue à renforcer ses effets. En outre, la consommation de mangues au moins une heure avant la prise de produits CBD renforce l’effet thérapeutique du cannabidiol.
En outre, combiner l’huile de CBD avec des smoothies qui incluent la mangue parmi leurs ingrédients peut vous aider à obtenir des résultats plus durables et plus puissants tout en prolongeant les avantages de votre produit.